经常饮茶对于人体的好处很多

茶中有很多矿物质，这是一种天然健康的饮料，经常喝茶的人可以延长寿命，也可以预防心脑血管疾病等疾病，茶中含有哪些不同的矿物质?茶叶机械厂家就为大家介绍下吧。

1、茶中含有的铁很高，铁在人体中起着重要作用，铁可以制造红血球，定期补充体内铁可以预防贫血。茶叶中的锰含量与蔬菜中的含量相近，锰在人体中的作用涉及造血功能，是人体不可缺少的营养素。

2、锌在茶中也有一定的含量，它是人体饮用碳酶的重要组成部分，每天喝一些茶不仅可以满足人体所需的能量，还可以促进蛋白质的合成。所以没事多喝喝茶叶还是很不错的。

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